指说O188：拒做"低头族"，健康控指间

在这个时代手机越来越好玩，“低头族”越来越多，无论何时何地都作“低头看屏幕”状，通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。

01.远离辐射，距离产生美

众所周知，用手机有辐射。但是随着手机的智能化，手机已成为多数人的掌中宝，生活中不可或缺的一部分。无论是吃饭、上班、聚会、坐地铁，甚至是上厕所，都是手机不离手，不曾抬过头。手机改变了我们的生活方式，也威胁着我们的健康！

手机越靠近头部，辐射危害会成倍增长，它对人的中枢神经系统会造成机能性障碍。手机辐射的强度与距离有关，对人体的辐射量与距离的平方成反比，距离拉远三倍意味着对人体的辐射降低九倍，尽可能减少与手机近距离接触，指说O188拉开手机与您的“贴身相处”的时间，远离辐射隐患！

02.呵护视力，不伤眼

比起手里拿着一本书或一张报纸，人们通过手机阅读文本或看视频时，眼睛会离得更近。这就意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。长时间使用手机看视频或网页，会导致眼睛干涩和视力模糊，电子屏幕会对眼睛造成很大的危害，更容易近视。

采用正确姿势看手机，尽量将手机、平板抬高与眼睛平行，避免长时间低头。佩戴O188可远距离看视频、读电子书，呵护视力，不伤眼睛。

03.颈椎保护，刻不容缓

手握手机，低头目不转睛，用拇指、食指点击界面，这是“低头族”的经典画面。手机体积小，人操作时常手握手机，僵直于一个姿势，且常常低着头，专注于虚拟世界半天不活动，会造成肩颈肌肉紧张、劳损，让人肩膀痛脖子酸。

手机“触屏”操作，长时间过度使用手指，还有可能造成手指肌腱炎、弹响指（扳机指）等手部问题。当你刷着视频，看着电子书、照片，忙得不亦乐乎的时候，颈椎疼痛正在慢慢向你袭来！

既然戒不掉手机，就赶快调整玩手机的不良姿势和坏习惯吧！保持手机与眼部平行，减少低头动作，减少手指“触屏”操作，O188指尖翻页，把复杂变简单，降低对颈椎和肩周部分的伤害。

最后不得不说的事==

长时间当低头族，会让你变老变丑，你造吗？
“低头族”会造成的肌肤老化，当你在认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。长时间低头聚精会神地看一样东西的人，额头肌肤长时间紧绷着，一抬头必现抬头纹；而经常低头，颈部皮肤松弛，颈纹已在不经意间留痕。美眉们，还敢总低头吗？